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心理焦虑症是什么
来源:深圳优眠失眠抑郁专科 时间:2024-05-14 10:08:15
没有具体原因、没有征兆,总是感到焦虑不安,这样的表现很有可能就是心理焦虑症。然而通常,在日常生活中,这类神经症往往被各种躯体不适所掩盖,从而无法识别隐藏在其身后的精神焦虑症状。那么心理焦虑症到底是什么样的病呢?我们一起来了解一下:
焦虑症表现
焦虑症患者无时无刻不处于警觉状态,以至于影响了他们正常的工作以及睡眠。他们总是害怕自己和亲人遭到不测。由于种种原因,心脏跳得快了点,他们就觉得自己得了心脏病;孩子上学后,自己就开始胡思乱想,总担心孩子过马路会被车撞到;乘坐飞机,一点动静就让他们觉得要遇到空难了等等。
焦虑症患者还会表现出精神运动性不安。他们常常会表现为表情紧张、双眉紧锁、姿势僵硬不自然、坐卧不安、心神不宁、搓手顿足、来回走动、小动作增多、注意力无法集中,有的患者甚至还会奔跑喊叫,不由自主地震颤或发抖。
焦虑症产生原因
这与患者的个性和认知不无关系。有些患者由于人格特征所致,本身就容易悲观,他们总把注意力过分集中于不良事件和风险大的事情上,而不太容易关注积极的一面。这样的人就会把事情往最坏的地步想,为了对抗这些念头,他们不得不全身戒备。
另外,认知偏差也让他们过度警觉。这些患者经过一次挫折,就形成了固有的认知,总是抱定了“我就是会倒霉”的念头,所以错误的认知让他们陷入了过度警觉的深渊。
可见,要想缓解这样的心理焦虑症,关键还要改变认知方式。有关心理焦虑症的治疗知识等。
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